PILATES

Il Pilates si basa su principi come l' elasticità ,la resistenza, l`equilibrio, la respirazione e la concentrazione.

Attraverso la correzione di posture scorrette si rafforza la muscolatura raggiungendo un benessere non solo fisico ma anche mentale 💙💛Avviamento alla danza per avvicinare i bambini, (tramite esercizi psico-fisici e stimoli musicali) alla conoscenza del proprio corpo e della propria motricità ed ad una conoscenza del movimento rapportato alla musica attraverso un' attività giocosa e divertente

• Età :  dai 16 anni in su
  
• Costo : Euro 230 annuali
• Lezione :  Mercoledì dalle 19 alle 20 e dalle 20 alle 21                                               ( Palestra Alessandrini Via Bramante 5 Cesano Boscone )
• Istruttrice : Fabiana Guagenti